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MARCHE SENSORIELLE
Ou comment apprendre à être en résonance avec les éléments...


La Nature comme miroir de notre Être profond.
Quelle soit sauvage, douce, luxuriante, nous tenterons de nous mettre au diapason de la Nature environnante afin de contacter notre propre nature.
Rythme, pas, sentier, respiration, relaxation, sons...
Autant d'astuces pour se re-connecter à notre environnement ainsi qu'à nous-même.
Au travers de cette thématique je vous propose d'utiliser vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels.
Une randonnée pour découvrir par le jeu : les formes, les textures, les couleurs, les sons, les odeurs et les saveurs de la Nature.


Cette rencontre active et sensible avec la Nature apporte de multiples bénéfices : elle renforce le sentiment d'exister sur terre, nourrit et vivifie nos organes et nos sens hyper-sollicités par la civilisation moderne.
Cultiver sa faculté d'étonnement et d'émerveillement enrichit notre vie intérieure et est bénéfique à notre équilibre psychique : « on se pose », on s'apaise « ici et maintenant », on goûte à l'instant présent intensément.
Avec le temps, selon mon expérience il arrive qu'une telle démarche éveille de nouvelles sensations, un écho intérieur : « je sens que ce que je perçois dans la Nature extérieure a quelque chose à voir avec ma nature intérieure.
Je découvre que la Nature se dévoile comme un être qui se développe dans le temps »
.



TARIFS

_-- 1/2 journée : 24 € par pers - 5 pers minimum - 12 pers maxi.
----En dessous de 5 pers : 120 € divisé par la nombre de pers.

_-- journée : 40 € par pers - 5 pers minimum - 12 pers maxi.
----En dessous de 5 pers : 200 € divisé par la nombre de pers.

Co-voiturage possible pour accéder ensemble au point de départ.

PRÉVOIR EN ÉTÉ

_-- chaussures de randonnée, souple de préférence
_-- 1,5 l à 2 l d'eau
_-- crème solaire
_-- lunettes de soleil (catégorie 3)
_-- polaire ou un vêtement chaud
_-- vêtements de pluie ou cape de pluie
_-- petit sac à dos
_-- s'il s'agit d'une sortie à la journée : UN PIQUE NIQUE et quelques barres de céréales

INSCRIPTION

Claire PHILIPCZYK
philipczyk@free.fr ou 06 72 62 24 64