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MARCHER POUR SE RESSOURCER

Deux jours de randonnée en montagne avec une nuit en refuge pour revenir à l'essentiel...
En yoga de l'énergie, l'énergie d'été et celle de l'ouverture du coeur, de l'épanouissement et du rayonnement .
Au travers de différentes pratiques de yoga, nous activerons notre énergie vitale en mobilisant essentiellement notre bassin, l'axe vertébral et l'espace thoracique.
Nous nous acheminerons également vers le refuge en pratiquant les différents rythmes issus de la marche afghane.
Le tout dans un esprit ludique et léger.

Nous partirons de Samoëns pour nous acheminer vers la combe de Bostan, celle de sales ou celle du lac d'Anterne.



TARIFS

_-- 2 jours de randonnées : 135€ par pers - 5 pers minimum - 12 pers maxi.
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_-- 1/2 pension au refuge de Bostan : 43€ par pers.
----Pique nique : 10 €

----Co-voiturage possible pour accéder ensemble au point de départ.

PRÉVOIR EN ÉTÉ

_-- me consulter...

INSCRIPTION

Claire PHILIPCZYK
philipczyk@free.fr ou 06 72 62 24 64.